ottobre 2015 ~ La Quinta Stagione Natura

Alimentazione Naturale 01

I cibi naturali, non industriali, elaborati, raffinati, sintetizzati, hanno già tutto i nutrienti necessari al nostro benessere.

Estratti amici della salute

Bevendo centrifugati otteniamo il doppio vantaggio di avere tutti gli elementi nutritivi integri della frutta e della verdura ed anche di non impegnare il corpo nella digestione di cibo solidi che è molto piu’ dispendiosa a livello energetico.

I Cicli Circadiani...

Ogni alimento può apportare benefici se assunto ad una determinata ora ed essere meno salutare (anche per la prova bikini!) in altri momenti.

Detossificazione

E’ bene cercare di prediligere alimenti crudi o al massimo cotti al vapore e rigorosamente di stagione e fare movimento all’aria aperta.

Addittivi e Integrazione Chimica

ma non è piu’ facile, piu’ sano e magari anche piu’ economico fare una sana merenda con un frutto o un dolce fatto da noi?

21 ottobre 2015

CALENDARIO CORSI CUCINA NATURALE A SELVANA

21.10.15

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CORSI DI CUCINA NATURALE A SELVANA CON GRUPPO MASCI

Ciao a tutti, ecco il calendario dei corsi per la stagione culinaria 2015-2016 che terrò a Selvana, presso la Sala Polifunzionale, in collaborazione col gruppo Masci (Movimento Scuot Adulti Cattolici Italiani).

VENERDI’ 13 NOVEMBRE 2015

Sapore d’autunno

VENERDI’ 11 DICEMBRE 2015

Salse, formaggi e stuzzichini senza glutine

VENERDI’ 15 GENNAIO 2016

Anno nuovo linea nuova! Rimettersi in forma dopo le Feste

VENERDI’ 5 FEBBRAIO 2016

Pasticceria naturale

VENERDI’ 15 APRILE 2016

Cucinare con le erbe di stagione

VENERDI’ 20 MAGGIO 2016

Menu estivo-crudista II°

Vi aspettiamo numerosi !!!!

Elisa

Info e Prenotazioni: laquintastagionenatura@gmail.com - Cell. 328 2921287 - Elisa

c.stellon@virgilio.it – Cell. 347 6839602 - Stefano

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4 ottobre 2015

PRIMIZIE D'AUTUNNO

4.10.15

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2 OTTOBRE 2015: SI E' SVOLTO IL PRIMO CORSO DELLA STAGIONE

Ciao a tutti,

venerdì sera 2 ottobre si è svolto il primo corso della stagione 2015/2016....
Serata piacevolissima, in compagnia di Isabella, padrona di casa sempre accogliente che ci ha anche coccolate con uno squisito aperitivo a base di pizza vegan e treccia di pane fatto in casa e ci ha fatto trovare una bellissima tavola addobbata con soggetti a tema autunnale e che poi si è messa ai fornelli per farmi da prezioso ed indispensabile sous chef.

Ha contribuito al successo del corso anche la partecipazione di 14 allieve partecipi, interessate e desiderose di imparare, insomma da 10 e lode!!!.

Vi ringrazio tutte e vi aspetto alla prossima
Elisa